Um monge aproximou-se de seu mestre - que se encontrava em meditação no pátio do Templo à luz da lua - com uma grande dúvida:

"Mestre, aprendi que confiar nas palavras é ilusório; e diante das palavras, o verdadeiro sentido surge através do silêncio. Mas vejo que os Sutras e as recitações são feitas de palavras; que o ensinamento é transmitido pela voz. Se o Dharma está além dos termos, porque os termos são usados para defini-lo?"

O velho sábio respondeu: "As palavras são como um dedo apontando para a Lua; cuida de saber olhar para a Lua, não te preocupes com o dedo que a aponta."

O monge replicou: "Mas eu não poderia olhar a Lua, sem precisar que algum dedo alheio a indique?"

"Poderia," confirmou o mestre, "e assim tu o farás, pois ninguém mais pode olhar a lua por ti. As palavras são como bolhas de sabão: frágeis e inconsistentes, desaparecem quando em contato prolongado com o ar. A Lua está e sempre esteve à vista. O Dharma é eterno e completamente revelado. As palavras não podem revelar o que já está revelado desde o Primeiro Princípio."

"Então," o monge perguntou, "por que os homens precisam que lhes seja revelado o que já é de seu conhecimento?"

"Porque," completou o sábio, "da mesma forma que ver a Lua todas as noites faz com que os homens se esqueçam dela pelo simples costume de aceitar sua existência como fato consumado, assim também os homens não confiam na Verdade já revelada, pelo simples fato dela se manifestar em todas as coisas, sem distinção. Desta forma, as palavras são um subterfúgio, um adorno para embelezar e atrair nossa atenção. E como qualquer adorno, elas podem ser valorizadas mais do que é necessário."

O mestre ficou em silêncio durante muito tempo. Então, de súbito, simplesmente apontou para a lua.

Conto Zen.

A VIDA

A vida é uma oportunidade, aproveita-a.

A vida é beleza, admira-a.

A vida é beatificação, saborei-a.

A vida é sonho, torna-o realidade.

A vida é um desafio, enfrenta-o.

A vida é um dever, cumpre-o.

A vida é um jogo, joga-o.

A vida é preciosa, cuida-a.

A vida é riqueza, conserva-a.

A vida é amor, goza-a.

A vida é um mistério, desvela-o.

A vida é promessa, cumpre-a.

A vida é tristeza, supera-a.

A vida é um hino, canta-o.

A vida é um combate, aceita-o.

A vida é tragédia, domina-a.

A vida é aventura, afronta-a.

A vida é felicidade, merece-a.

A vida é a VIDA, defende-a.

(Madre Tereza de Calcuta)

MEDITAR!!!

A meditação (Dhyana) é a base de toda prática espiritual (Sadhana). 

A meditação lhe dá o primeiro pressentimento da Bem-aventurança Divina. 

Com essa Bem-aventurança como ideal, você deve subseqüentemente continuar a meditação e a repetição mental do Nome Divino. 

A etapa imediatamente após a meditação é o Samadhi (absorção total no Eu Superior).

A meditação é o sétimo passo do caminho óctuplo do Yoga. 

Não abandone essa estrada real que o leva para tal objetivo sagrado.

Sathya  Sai Baba

Técnicas de auto-domínio : técnicas de absorção , de circulação e de exteriorização de energias.

O ESTADO VIBRACIONAL (EV) é a técnica da dinamização máxima das energias do holochacra (corpo energético) , através da impulsão da vontade . A técnica do EV , ou auto-defesa energética , em circuito fechado , se assenta em seis manobras básicas :

1-    Fique ereto com os pés separados um do outro. Cerre as pálpebras. Deixe os braços caírem ao longo do corpo físico. Dirija o fluxo da sua bioenergia , pela impulsão da vontade , da cabeça até às mãos e os pés. Se não sabe o que é bioenergia , não importa. As práticas lhe mostrarão , a breve tempo , a sua realidade energética. Se nada sentir nas suas primeiras tentativas , insista mesmo assim ;

2-    Traga de volta o fluxo de sua energia consciencial , por sua vontade decidida , dos pés até a cabeça. Identifique , então , através das suas sensações ou vivências autocríticas , a direção do fluxo da energia de baixo para cima , contrária ao fluxo anterior ;

3-    Repita estes procedimentos dez vezes , sentindo e discriminando o fluxo da energia consciencial varrendo os órgãos do corpo físico. Assim começam os desbloqueios e compensações da energia consciencial em seu corpo energético ;

4-    Aumente , gradualmente , a velocidade ou ritmo da impulsão do fluxo da energia consciencial , por intermédio da força de vontade decidida ;

5-    Expanda , ao máximo , a intensidade ou o volume do fluxo da energia consciencial que passará a compor circuitos cada vez maiores e mais potentes , por dentro e por fora do seu corpo físico. Você perceberá a ocorrência perfeitamente. O fato convence você da sua realidade multidimensional ;

6-    Instale , por fim , o EV. O fluxo e o circuito fechado desaparecem. Toda a sua psicosfera ou seu campo áurico de energia torna-se completamente aceso , feérico e incandescente com a energia consciencial vibrante e você sente o fato sem qualquer dúvida.

Estes procedimentos devem ser repetidos , de início , varias vezes ao dia , exatamente como exposto aqui , sem acrescentar ou apelar para nenhum tipo de muleta física ou psicológica , situações e circunstâncias diferentes , sempre mantendo-se a posição de pé ereto , seja desnudo ou no banheiro, ou em qualquer situação do dia. No início é ideal fazer tais procedimentos sozinho, num lugar fechado e tranqüilo, para que você consiga inicialmente sentir melhor as energias no seu corpo. Muitas vezes você sente agulhadas, formigamentos , sensação dos chacras , mioclonias ou espasmos musculares involuntários em certas partes do corpo, arrepios, sensação de monólogo psicofônico em que um amparador - que às vezes pode até ser visto e ouvido lhe ajuda e lhe passa instruções para otimizar o processo, clarividência em que percebe seu corpo energético todo em aceso e incandescente, verificação de que você possui aparelhos parasitas assediantes que foram implantados por assediadores extrafísicos – neste caso , os amparadores aproveitam para tirar tais dispositivos - , percebe que podem existir certos objetos físicos ou extrafísicos no seu quarto que possuem um conteúdo energético que devem ser retirados do aposento, sensação de outras presenças no quarto e outras várias ocorrências que você vai perceber e que são personalíssimas ou individuais. Se você achar que tudo é apenas sugestão, vale informar que toda manobra energética começa com auto-sugestão e é só com a repetição e vontade constante é que esta vivência se torna realidade incontestável para você ; ou seja toda realidade além da física só é conseguida com um ponta-pé inicial , que é uma manobra sugestiva inicial. 

Bom Proveito.... 

Meditando com o Mar...

Prepare seu ambiente para realizar sua meditação, pode ser em sua sala, seu quarto, em um espaço que sinta-se a vontade...

Coloque uma musica relaxante de preferência ao som de água, acenda um incenso e uma almofada reconfortante para sentar...

Vamos sentar procurar uma posição reconfortante, com a coluna reta, as mãos sobre as coxas.....

Observe sua respiração, e faça três respirações mais profunda. Permaneça nesta condição por alguns instantes, observe sua respiração...... suavemente procure visualizar uma tela azul a sua frente (3º olho).  Dentro desta tela visualize um ponto branco, observe-o, e vá aproximando-se deste ponto, ele ira aumentando a medida que você se aproxima, .....   ultrapasse este ponto, e do outro lado encontrara um caminho que ira levá-lo ate uma praia, nesta praia olhe a sua frente e veja o mar, aproxime-se dele, chegando encontrara um barco, pegue o remo e entre em seu barco, comece a remar rumo mar a dentro.....

Encontre no mar o seu ponto de equilíbrio, pare e observe-o........ sinta-o,... e desfrute deste momento olhando ao seu redor.

Prepare-se para fazer um mergulho sem aparelho nas águas deste mar, pule ... e sinta o frescor da água, sinta seu corpo e suas sensações neste momento ... observe-se ...

Vamos nadando vagarosamente de um lado ao outro, nade ... nade ... nade ... Observe por onde passa, observe que esta a sua volta, e lentamente vamos nos aprofundo no mar...... nadando ..... nadando.... sinta-se parte da água, sinta o que esta acontecendo a você, ao seu redor e a tudo que esteja acontecendo....  desfrute de sua visão ...  observe tudo e sinta seu coração em unidade com o mar, o mar com você e você e o amor ... sinta-se sendo uma gota do oceano em entre você e o mar..... esteja Um com ele..... Um com o universo...  desfrute-se....

........................................................................

E agora vagarosamente vá respirando suave e profundamente varias vezes,  aumentando aos poucos, e voltando pro aqui e agora......

Espero que tenha tido uma boa viagem e encontre-se em harmonia e permaneça nas águas do mar...... pois você é Amor!!!