Meditemos

...Sentemos num posição confortável...

Façamos umas tres respirações bem profundas...

e voltemos ao nosso inteiror

Imagine um lago. Sua superfície, absolutamente serena.

Não há vento, não há corrente.

Tudo está calmo. 

Suas águas contém todos os nutrientes para a vida,

que se renova por si só. Procure pensar.

Eu sou como um lago, um reservatório imenso de virtudes.

Já tenho tudo que procuro.

Só preciso trazer para a superfície o que está 

depositado no fundo, em estado inerte. 

Ao ver aflorar minha riqueza, dou vida a ela.

Deixo de buscar fora o que sinto existir dentro.

Isto é quietude. 

(Brahma Kumaris)

Prece do Karma Yoguin

Pai, já compreendi que, enquanto pensar que acumulo méritos cada vez que ajudo alguém, estou enganado, e em vez de servir-Te, estou me servindo, eu que aspiro a recompensas.
Pai, ajuda-me sempre a lembrar-me de que a mim cabe o esforço, mas que não tenho direito aos frutos da ação.
Ensina-me, Pai, a aceitar os resultados, mesmo os mais adversos e aparentemente inaceitáveis resultados de minhas ações.
Ensina-me a não mais dizer minhas ações.
Sou apenas um instrumento em Tuas mãos cósmicas. Aciona-me.
Nenhum instrumento age. A ação é de Quem o manuseia.
Perdoa as imperfeições do instrumento que eu tenho sido.
Perdoa algumas vezes que me envaideci de atos que Tu, utilizando-me, executaste.
Ajuda-me a ficar indiferente a elogios, agradecimentos, recompensas... que, como instrumento, não me são devidos.
Pai, estou contra Tua Lei quando recebo proventos de meu trabalho profissional?!
Tu bem sabes, meu Deus, que mesmo quando busco servir profissionalmente, estou ligado com a Fonte Alimentadora, que És Tu.
Utiliza-me. Empresta-me Tua Luz e Tua Força.

Yoga, Caminho para Deus, p.150

Meditando com Sri Prem Baba

CONTROLE DA LINGUA

O Conselho

Nesta citação em particular do Conselho, eles nos aconselham sobre como evitar a negatividade em nossas vidas cotidianas.

O Conselho:

Desenvolver espiritualmente seu interior, dentro de si mesmo.

Coloque todo o seu ser em um quadro mental positivo já no início do dia, simplesmente por começar o dia com uma oração e um comprometimento consigo mesmo de ter uma existência divina nesse dia. Este é o seu primeiro meio de proteção.

Mas, a partir daí, você deve ter um olhar vigilante constante em relação a tudo que acontece.

No começo não é uma tarefa fácil, mas, uma vez que você faz essa sintonia todos os dias, depois de um tempo torna-se bastante natural e você automaticamente se protege, contanto que você esteja disposto a se proteger.

Entenda, começa através da mudança interior e da atitude. Empenhe-se, verifique e veja se é um ato divino, se é algo que você deseja oferecer ao seu deus ou não.

Entende?

Coisas tão simples como esta podem ajudar a manter seu dia todo como uma expressão divina, portanto, eliminando quaisquer efeitos de negatividade, pelo menos até o ponto em que seria prejudicial a você.

através de William LePar

postado em 11 de março de 2011

Abraçando a Imperfeição

Quando eu ainda era um  menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho, muito duro. Naquela noite longínqua, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai.
Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola. 

Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada bocado. 
Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse: 
"  - Querida..., eu adoro torrada queimada..."

Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada.. Ele me envolveu em seus braços e me disse: 
" - Companheiro, sua mãe teve hoje, um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada... Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém.  A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou  um melhor empregado, ou cozinheiro!" 
O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros. 
De fato, poderíamos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos e com amigos. 
Não ponha a chave de sua felicidade no bolso de outra pessoa, mas no seu próprio. Veja pelos olhos de Deus e sinta pelo coração Dele; você apreciará o calor de cada alma, incluindo a sua! 

As pessoas sempre se esquecerão do que você lhes fez, ou do que lhes disse. 
Mas nunca esquecerão o modo pelo qual você as fez se sentir. 

MEDITAÇÃO GUIADA