MEDITAÇÃO HONOPONOPONO

TRABALHANDO OS TRES PORTAIS.

É muito bom ter um motivo para agradecer porque a gratidão nos abre o coração e, com o coração aberto, tudo é possível.

Para completar esse trabalho dos três portais que estruturam a consciência eu quero sugerir um pequeno exercício.

Vamos fechar os olhos por alguns minutos. Vamos começar trabalhando com o primeiro portal, trazendo à mente a imagem da mãe, da mulher que nos trouxe ao mundo. Da forma como vier. Você praticou o mantra da mãe por um dia e trouxe para a consciência muitos sentimentos guardados; mágoas e ressentimentos. Em alguns casos você pode trazer boas lembranças. Mas, independentemente das memórias que emergiram, eu sugiro que você faça um pouco de empatia e se coloque no lugar dessa mulher, especialmente nos momentos que causaram essas mágoas e ressentimentos. Procure visualizar o caminho dessa mulher nesse planeta e o que a fez agir da forma como ela agiu com você; o porquê do desamparo, a razão dos maus tratos. Vamos trazer essa mulher para este círculo mágico de cura, aqui dentro desse salão. Visualize-a sentada aqui, recebendo o nosso carinho, recebendo o nosso respeito. O respeito pela sua tentativa de viver uma vida feliz; pela sua tentativa de viver essa aventura da encarnação terrestre. Eu posso lhe garantir que ela deu o máximo que foi possível para ela dar. E, se você se colocar no lugar dela, você compreenderá o que estou dizendo. Com os pais que ela teve; os irmãos que ela teve, a sua adolescência e tudo que ela passou nessa Terra. Se você se colocar no lugar dela, você terá uma razão para perdoá-la. Você terá uma razão para interromper essa guerra e estender a mão para ela. Você terá uma razão para dar um olhar carinhoso para ela mesmo que ela tenha te abandonado realmente; mesmo que ela não tenha tido forças suficientes para completar a sua aventura. Até por isso você poderá perdoá-la. Ela merece estar aqui do seu lado recebendo o amor de todos nós.

Vamos abrir o segundo portal. Visualize a imagem do seu pai. A primeira que vier na sua mente é o suficiente. Façamos o mesmo exercício. Vamos fazer um pouco de empatia com ele; vamos nos colocar no lugar desse homem. Visualize a vida que ele viveu nessa Terra, desde que ele nasceu. Os pais que ele teve; toda a família que ele teve, a sua infância e todos os desafios que ele teve que passar nessa Terra.  Se você puder fazer empatia com ele você poderá encontrar o porquê dele agir de tal forma que te machucou tanto. Procure visualizar o tamanho da dor que esse homem carrega dentro dele. Se você fizer isso, talvez você possa perdoá-lo nem que seja um pouco.

O terceiro portal não é substancial já que é somente uma extensão dos dois portais, mãe e pai. Mas, eu quero sugerir que aproveitemos esse círculo mágico de cura para trazer para dentro dele todas as pessoas que você considera que sejam seus inimigos. Eu lhe peço, baixe suas armas do orgulho e da vingança e tente se colocar no lugar dessa pessoa. Da mesma forma, olhe para a vida dessa pessoa. Olhe para tudo que ela passou nessa vida, desde o momento que ela nasceu; a infância que ela teve; a sua adolescência e os desafios karmicos que ela teve que passar nessa encarnação. Se você se colocar no lugar dela, eu sinto que você descobrirá que não tem um inimigo. Talvez a vítima esteja nos dois lados. Talvez haja espaço para o perdão e para o arrependimento sincero, o que tem um tremendo poder de libertar o seu coração. Perceba que todas essas mágoas e ressentimentos funcionam como algemas. Elas prendem você ao outro e o outro a você, no pior. A verdade é que todo mundo está tentando ser feliz. Todos os erros acontecem na tentativa de ser feliz. Todos os filhos dessa Terra só querem sentir alegria. E todos os equívocos são causados pela ignorância. Uma atitude equivocada em busca da felicidade. Se você se colocar no lugar dessa pessoa, eu sinto que você terá razão para liberá-la das garras da sua vingança e do seu ressentimento. Para você ser livre você precisa deixar o outro ser livre da sua vingança. A posse é uma vingança. A infelicidade é uma vingança. Toda a corrente de negação é uma vingança. Você está tendo uma chance de libertar ao outro e, com isso, libertar a si mesmo. Você está tendo uma chance de abrir o seu coração. Se você não tem um inimigo, não há necessidade de pedir perdão a ninguém. Se você não tem inimigos, você está livre.

Eu peço a Deus que você possa caminhar num mundo inspirado por essa visão. A visão de que toda a maldade é tão somente um mecanismo de defesa, criado para se proteger de uma dor vivida. Você está tendo uma chance de cortar os nós do passado e de se tornar amigo da sua mãe, do seu pai e amigo de todo aquele que você considera ser seu inimigo.  Você está tendo a chance de largar isso aqui dentro e seguir livre e leve; amigo de tudo e de todos.

É este o presente que eu tenho para lhe dar: retirar esse peso do seu coração. Falar sobre espiritualidade não ajuda muito, só intoxica a sua mente. O que eu proponho é uma espiritualidade aplicada na vida de forma a interromper o ciclo vicioso do sadomasoquismo e do amor imaturo. Viver espiritualmente significa deixar de produzir repetições negativas. Ai sim você estará se afinando comigo. Ai nós estaremos compartilhando da mesma visão. Amor não é somente para inspirar as nossas canções, amor existe para ser praticado. A minha visão é que coloquemos o amor em movimento. Esse é o meu trabalho.

SRI PREM BABA

CONTROLE DO CORPO

“A extinção das alterações e agitações da mente são os pré-requisitos para se conseguir uma audiência com o Divino. Sua sala de recepção tem oito portas através das quais a pessoa deve transpor: o controle dos sentidos internos, o controle dos sentidos externos, a postura sentada, o controle da respiração, o controle da mente, a concentração, a meditação e a super-consciência. A meditação é o caminho real para atingir a super-consciência. Depois que a mente for mantida sob controle por essas oito disciplinas, a força de vontade pode ser facilmente desenvolvida. O Senhor, por mera vontade, pode realizar qualquer coisa de imediato e com facilidade. No homem, a força de vontade geralmente não é tão forte; quando se alcança tal poder, tem-se algo igual ao poder do Senhor. Esse é o significado da fusão (laya). Essa fusão é possível através da meditação (dhyana).”

Sathya Sai Baba