Acomode-se em um canto de sua preferência, que esteja limpo de tudo.....
Procure uma posição confortável, e realxe...
Va fechando seus olhos calmamente, e feche-os para as coisas de fora...
Respire pausada e tranquilamente pelas narinas, sentindo a energia que flui através delas por alguns instantes!
Leve sua atenção para o ponto entre as sobrancelhas com gentileza.
Faça 3 expirações conscientes limpando sua mente, deixando seus pensamentos de lado...
Em seguida comece a se visualizar como Deus , o Pai, te vê!!!
Observe-se.....
Veja-se:
Belo(a)....
Amável....
Amoroso(a)....
Entusiasta...
Poderoso(a)....
Clemente.....
Sábio(a)....
Instruído(a)....
Vivaz.....
Forte.....
Inteligente....
Bem-sucedido(a)...
Bem Aventurado....
Sendo sempre feliz, como Deus quer!
Va aos poucos voltando para o aqui e agora, respirando profundamente, e mexendo os dedos da Mao, pés e voltando para este momento.....
Espero que tenha feito uma bela viagem....
Namastê!!!
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